Бразильское джиу-джитсу и грэпплинг в Коуволе.

Бразильское джиу-джитсу (BJJ) — боевое искусство и система самообороны, разработанная Карлосом и Элиу Грейси на основе традиционного японского дзюдзюцу и дзюдо.

Основное внимание в BJJ уделяется борьбе в партере. Обычно спортсмен переводит соперника на землю и завершает схватку болевым или удушающим приёмом.

Грэпплинг (No-Gi) похож на бразильское джиу-джитсу, но тренировки проходят без кимоно — ги.

В BJJ Kouvola есть две возрастные группы для детей и подростков. Дети 7-11 лет изучают основы BJJ через игры и специальные упражнения.

Тренировки для подростков 12-15 лет состоят из разминки под руководством тренера, технической части и спарринга. За группу отвечает Ким Липсанен, ему помогают несколько опытных взрослых.

Отдельного начального курса для детей нет — присоединиться можно в любое время. На первые тренировки желательно прийти вместе со взрослым.

Курсы для начинающих обычно стартуют в январе и сентябре. Курс длится около двух месяцев, тренировки проходят по вторникам и субботам.

На курсе вы изучите техники бразильского джиу-джитсу и грэпплинга в безопасной обстановке. Постепенно добавляются отработка приёмов и соревновательные спарринги.

После курса можно посещать все тренировки с инструктором. По воскресеньям также проходят занятия для участников старше 35 лет и свободная тренировка.

Для начала нужны только бутылка воды, спортивные шорты и футболка. Кимоно для BJJ позднее заказываются совместно.

Мы принимаем новых участников и вне начальных курсов. Свяжитесь с нами, и мы расскажем подробнее.