BJJ Kouvola

Seura

BJJ Kouvola ry. on brasilialaisen jujutsun ja lukkopainin harjoitteluun keskittynyt seura. Seura on perustettu vuonna 2012, joskin vanhimmat harrastajat seurassa ovat treenanneet jo vuodesta 2005.

BJJ Kouvolan tavoitteena on tarjota harrastajilleen hyvät ja monipuoliset harjoitteluolosuhteet niin tilojen kuin treenien sisällön suhteen. BJJ Kouvola ry. järjestää säännöllisesti seminaareja sekä lukkopainissa että brasilialaisessa jujutsussa. BJJ Kouvola kuuluu team Hiltiin.

Voit seurata meitä Facebookissa, Instagramissa ja Youtubessa

TREENIT

BJJ / Lukkopaini

Brasilialainen ju-jutsu on brasilialaisten Carlos ja Hélio Gracien perinteisten japanilaisten jujutsu- ja judotekniikoiden pohjalta kehittämä kamppailu- ja itsepuolustuslaji. Brasilialainen jujutsu painottuu erilaisiin maassa käytäviin kamppailutekniikoihin.

Tyypillisessä ottelutilanteessa vastustaja pyritään viemään mahdollisimman pian maahan, jossa ottelu lopetetaan lukolla tai kuristuksella. Lukkopaini muistuttaa hyvin paljon Brasilialaista jujutsua, mutta siinä ei käytetä jujutsu-pukua, gi'tä. Laji myös tunnetaan lyhenteellä 'BJJ', sekä nimellä Gracie Jiu-jitsu, Gracien suvun mukaan nimettynä.

Toiminnallinen kehonpainoharjoittelu

Toiminnallisessa kehonpainoharjoittelussa yhdistyy voima, liikkuvuus, liike ja koordinaatio, jonka tavoitteena on saada keho toimimaan täysillä liikelaajuuksilla ja sitä kautta tehokkaammin.

Miten mukaan harjoituksiin?

Otamme uusia jäseniä seuraamme Basic treenien kautta:

Basic treenit ovat aina tiistaisin 18:30 - 20 sekä lauantaisin 12 - 13:30 Voit tulla mukaan milloin vain.

Käytyäsi Basic treenejä n. 2 kk ajan olet saanut valmiuden turvalliseen treenaamiseen ja pääset osallistumaan myös edistyneiden harjoittelijoiden treeneihin jolloin ohjattuja treenejä on n. 4-5 kpl viikossa sekä mahdolliset lisätreenit. Kuukausimaksu 35 € (Huom. Smartum käy meillä) Alkuun varusteeksi riittää sisäliikuntavaatteet ja juomapullo. Meidän kautta saat halutessasi hankittua edullisesti hyvät treenivarusteet.

Seurassamme treenaa miehiä ja naisia laidasta laitaan eri ikäryhmistä. Harjoittelemalla seurassamme voit osallistua myös bjj/lukkopaini kilpailutoimintaan jota seura tukee taloudellisesti tai harrastaa esim. kuntoilu tai itsepuolustuspainotteisesti.

TREENIOHJELMA JA HINNAT

Päivä Kello Treeni
Maanantai 18:30 - 20:00 Lukkopaini
Tiistai 18:30 - 20:00 BJJ Basics
Keskiviikko 18:30 - 19:30 Open mat
Torstai 18:00 - 19:30 BJJ / Lukkopaini
Lauantai 12:00 - 13:30 BJJ Basics
Sunnuntai 12:00 - 13:30 Toiminnallinen kehonpainoharjoittelu
Hinnat

BJJ/lukkopaini kuukausimaksu 35e, jäsenmaksu 15e/vuosi
Toiminnallinen kehonpainoharjoittelu 5e/kerta tai 40e/10kortti

Nyt voit maksaa myös Smartum seteleillä!

OHJAAJAT

Joni Iman
BJJ Kouvola pääohjaaja
Samu Hämäläinen
Ohjaaja
Mikko Gunnar
Ohjaaja